Топ продуктов с большим количеством йода для щитовидной железы
Йод
129
Проблема дефицита йода последнее время стала очень масштабная, поскольку экология не улучшается, а становится все хуже. Вам необходимо понять, что простая
Кремний в продуктах: как избежать дефицита данного микроэлемента?
Кремний
1.1к.
В присутствии кремния в организме происходит ряд важнейших процессов: образование белковых структур, ферментов, гормонов и аминокислот. Поэтому так важно
В каких продуктах содержится медь?
Медь
285
Медь является незаменимым для организма микроэлементом. Для того, чтобы не столкнуться с дефицитом данного нутриента, необходимо придерживаться оптимального
В каких продуктах содержится селен?
Селен
562
Селен это незаменимый для здоровья человека микроэлемент. Его можно получить с растительными, животными и морскими продуктами питания. В этой статье мы