Свойства и функции Витамина U
Витамины
47
Витамин U может предотвращать и бороться с язвами, воспалениями, пищевой аллергией и расстройством желудка, одновременно укрепляя иммунитет.
Для чего полезен витамин U?
Витамин U
19
Было доказано, что витамин U, принимаемый в качестве добавки или из продуктов питания, способен лечить различные желудочно-кишечные заболевания, включая

Польза витаминов группы У [U]

Витамин U — это фермент, который является s-метилметионином. Строго говоря, это не витамин, а производное метионина, аминокислоты. Среди диетологов или биохимиков нет единого мнения о том, что это такое на самом деле. Он используется также в бьюти-сфере в качестве добавки в кремах, сыворотках, масках.

Польза витамина U для организма человека
Лечит язвы желудка. В исследованиях было отмечено, что ежедневное употребление 945 мл капустного сока способствует заживлению язв быстрее, чем стандартное противоязвенное лечение.
Защищает легкие, печень и почки. Он уменьшает повреждение легких от эпилептических припадков.
Снижает уровень холестерина и триглицеридов. Предотвращает образование жировых клеток и снижает уровень триглицеридов.
Отвечает за заживление ран и защиту кожи. Он ускоряет заживление, защищает от ожогов и других кожных заболеваний, вызванных ультрафиолетовыми солнечными лучами.
Влияет на похудение. В исследованиях было обнаружено, что прием в пищу капустного сока положительно влияет на похудение.

Источники витамина U

Витамин U содержится в:

  • Моркови
  • Капусте
  • Сельдерее
  • Петрушке
  • Спарже
  • Свекле
  • Картошке
  • Брокколи
  • Репе
  • Шпинате
  • Капусте

Он также содержится в продуктах животного происхождения: сырой яичный желток, молоко, печень.

Побочные эффекты и меры предосторожности при приеме витаминов U
Вещество витамина U признается безопасным, если его принимать вместе с пищей. Однако мало известно о побочных эффектах его приема в форме БАДов.
Иногда он может вызвать раздражение глаз, кожи и легких при прямом контакте с этими органами.
Продукты, богатые этим веществом, безопасны для употребления во время беременности, однако стоит отнестись к нему с осторожностью в период лактации.

Угроза дефицит витамина У для человека

Дефицит витамина У приводит к повышенной кислотности желудка и заболеваниям ЖКТ.

Передозировка витамина U

Витамин U – водорастворимое вещество, которое при употреблении в больших количествах легко выходит из организма.

Тем не менее, рекомендуется не принимать добавки в больших количествах. Перед приемом проконсультируйтесь со специалистом.

Вещество витамина U признается безопасным, если его принимать вместе с пищей. Однако мало известно о побочных эффектах его приема в форме БАДов. Иногда он может вызвать раздражение глаз, кожи и легких при прямом контакте с этими органами.
Продукты, богатые этим веществом, безопасны для употребления во время беременности, однако стоит отнестись к нему с осторожностью в период лактации.