Масла
Масла
Польза оливкового масла известна издревле. Оно было и по сей день присутствует в рационе самых здоровых и долго живущих людей в мире. Данный удивительный
Масла
Масло черного тмина и сам черным тмин считались панацеей и использовались еще Гиппократом, Диоскоридом, Авиценной. Также выражали признание этому целебному
Польза растительных масел: как правильно использовать
Растительные масла – триглицерид, получаемый из семян, зерен, орехов или фруктов.
Польза натуральных масел для кожи
Они полны природных полезных свойств:
Антибактериальное: их можно наносить точечно, чтобы залечить раны.
Антиоксидантное: содержат антиоксиданты, богаты витамином Е, помогающим защитить кожу от повреждений свободными радикалами, которые приводят к преждевременному старению.
Противовоспалительное: успокаивают воспаленную кожу.
Нормализующее: помогают сбалансировать соотношение липидов. Масло жожоба используют для лечения сухих кожных заболеваний, для борьбы с выделением кожного жира при угревой сыпи, жирной кожей головы.
Смягчающее: увлажняют кожу.
Восстанавливающее: масло холодного отжима из семян шиповника, содержащее около 30% гамма-линолевой кислоты формирует защитный барьер, препятствующий выходу влаги из тканей кожи.
Регенерирующее: аргановое масло способствует регенерации клеток.
Питательное: содержат витамины, фитостеролы, жирные кислоты.
Польза масел для организма человека при употреблении внутрь: Они используются для жарки, запекания, в качестве приправы, а также для приготовления соусов, заправок
1. Снижение риска сердечных заболеваний
Полиненасыщенные жиры предотвращают сердечные заболевания, устраняют тромбы.
2. Укрепляют иммунную систему
Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту уменьшает кандидоз, борется с бактериями, создает враждебную среду для вирусов.
3. Улучшают обмен веществ
Оливковое масло содержит вещества с антиоксидантными, противовоспалительными, антисвертывающими свойствами, что увеличивает скорость метаболизма.
4. Стимулирует рост клеток
Сафлоровое, хлопковое, подсолнечное, миндальное масла богаты витамином Е, необходимым для защиты и развития клеток.
5. Способствует росту
Обладают противовоспалительным действием, поэтому рекомендуются людям, страдающим хроническими заболеваниями сердца, кожи и пищеварения.
6. Снижают уровень тревоги
Тирозин в кунжутном масле связан с активностью и высвобождением серотонина в мозгу, который способствует повышению настроения.
7. Помогают в лечении острого панкреатита
Олеиновая кислота и гидрокситирозол влияют на развитие острого панкреатита.
8. Предотвращают остеопороз
Содержат высокий уровень антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами. Оно увеличивает объем костей, снижает потерю костной массы.
9. Обладают антиоксидантным свойством
Арахисовое, миндальное масло богаты витамином Е, который действует как антиоксидант и защищает ткани организма, предотвращает сердечные заболевания.