Молибден в продуктах. Нужно ли дополнительно принимать добавки с молибденом?

Молибден – это минерал, который обеспечивает качественную детоксикацию организма, укрепляет костную ткань, активизирует обмен веществ. Кроме того, он необходим для нормальной работы головного мозга и …

Роль кобальта в организме. Лучшие продукты, богатые кобальтом

Роль кобальта для здоровья сложно переоценить, так как данный микроэлемент связан в организме с белками, аминокислотами. Человек получает кобальт только из пищевых источников, поэтому чрезвычайно …

Молибден для организма. В чем заключается роль данного микроэлемента?

Молибден для организма играет огромную роль, так как данный микроэлемент участвует во многих биологических процессах. От этого вещества зависит иммунитет, обмен веществ, пищеварительные процессы, состав …

Польза кремния для организма. Как кремний влияет на здоровье волос?

Кремний – второй по распространенности после кислорода элемент на земле и третий в организме человека. Данный нутриент присутствует в воде, в растительных и животных источниках. …

Кремний в продуктах: как избежать дефицита данного микроэлемента?

В присутствии кремния в организме происходит ряд важнейших процессов: образование белковых структур, ферментов, гормонов и аминокислот. Поэтому так важно не допускать дефицита этого микроэлемента, вовремя …

Роль марганца для организма. Польза данного микроэлемента для женщин, детей и мужчин

Роль марганца для здоровья человека трудно переоценить, ведь без достаточного употребления данного микроэлемента могут нарушиться многие химические процессы в организме. В этой статье мы расскажем, …

Марганец в продуктах. Как повысить марганец с помощью питания?

Марганец — это не только красота волос, ногтей, зубов, но и здоровье костной, эндокринной, репродуктивной и сердечно-сосудистой систем. Марганец в продуктах — не редкость, но …

Дефицит меди в организме. Зачем нужна медь?

Медь является одним из важнейших жизненно-необходимых микроэлементов. Она принимает участие в процессе синтеза и метаболизма различных белков, ферментов и гормонов. Активно взаимодействует с системами организма, …

Польза йода для организма. Нехватка йода в организме

Польза йода для организма велика. Этот жизненно важный микроэлемент, являющийся составной частью гормонов щитовидной железы, которые участвуют в развитии всех органов и систем, отвечают за …