Блог о здоровом питании
В этом разделе мы рассмотрим наиболее полезные продукты для организма.
Научно доказано, что продукты питания, которые употребляет человек в пищу влияют на продолжительность и качество жизни.
А также, мы расскажем про суперфуды и адаптогены, что к ним относится и какова их польза. Раскроем интересные факты о таких общеизвестных и казалось бы обыденных продуктах.
Поговорим от том как и в каком количестве употреблять полезные продукты и как их готовить, что бы они сохранили максимальную пользу для организма.
На сегодняшний день, в мире стремительно растет число людей с ожирением и другими болезнями, связанными с неправильным питанием. Виной этому незнание основ правильного питания. А также изобилие пищевой промышленности: полуфабрикаты с консервантами, десерты с трансжирами и так далее. Именно поэтому, в обществе сейчас крайне актуален вопрос перехода на здоровое и полноценное питание.
Пищевая промышленность отреагировала на такой спрос огромным предложением, якобы полезных продуктов. Однако не все товары, которые не так давно появились на прилавках действительно полезны.
В этом разделе сайта мы стараемся рассказать о продуктах, которые оказывают выраженную пользу на организм. Даем советы по их выбору и приготовлению. Говорим об интересных фактах о полезных продуктах, а также делимся тем, где можно их приобрести.
Не секрет, что молодому организму особенно нужны витамины, микро- и макронутриенты, для нормального роста и развития. Самый оптимальный способ их получения — натуральное и полноценное питание. Для того, чтобы укрепить иммунитет ребенка и противостоять возможным заболеваниям с помощью грамотно составленного рациона, необходимо знать какие вещества способствуют этому. В этом разделе мы рассказываем о том, в каких продуктах они содержатся. Какие приготовить блюда на их основе, чтобы было не только полезно, но и вкусно.
Помимо этого, в этом разделе можно найти продукты полезные беременным и кормящим женщинам.
Правильное питание — одно из главных условий здоровья и хорошего самочувствия. Однако, как и в любом другом деле необходимо разбираться в этом вопросе. Именно поэтому мы создали данный раздел, который поможет вам найти ответы на вопросы о полезных продуктах.
Семена конопли являются полезным и питательным пищевым продуктом, они обладают лекарственными свойствами и используются с древних времен. Вопреки расхожему мнению, данный продукт вне зависимости от …
Кардамон — это удивительная специя, обладающая массой полезных свойств, сладковатым вкусом и сильным пряным ароматом. Данная приправа имеет в своем составе не только ценное эфирное …
Гречишный чай не так давно стал особенно популярным в нашей стране благодаря его необычным вкусовым качествам и свойствам, благотворно влияющих на организм. Сырьем для производства …
Мандарины — это не только вкусный фрукт с ароматом Нового Года, но и кладезь витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ. В данной статье мы расскажем, …
Польза оливкового масла известна издревле. Оно было и по сей день присутствует в рационе самых здоровых и долго живущих людей в мире. Данный удивительный продукт …
Сладкий перец – это не только вкусный, но и очень полезный овощ. Особенно актуален этот продукт осенью, зимой и весной. В данной статье мы расскажем, …
У большинства людей, как правило, первое знакомство с голубой матчей происходит в кофейне. Данный напиток удивляет не только своим необычным вкусом, но и запоминающимся внешним …
Корица — это всем известная специя, которая обладает не только запоминающимся ароматом и вкусом, но и рядом полезных качеств. В этой статье мы рассказали о …
Спаржа, она же аспарагус — это уникальный овощ, отличающийся не только своим вкусом, но и многогранностью полезных свойств. В этой статье мы подробно рассказали о …
В чем заключается польза мюсли? И может ли быть данный продукт вредным? В этой статье мы подробно рассказали как правильно выбрать и приготовить полезный злаковый …
