Зачем нужно железо? Нехватка железа в организме

Железо является незаменимым микроэлементом для организма человека. Его нехватка моментально сказывается на самочувствии и может привести к неприятным последствиям. В этой статье мы ответим на …

Продукты содержащие железо. Что препятствует усвоению железа?

Единственным естественным способом поддержания нормального уровня железа в организме, является здоровое и полноценное питание. Продукты, содержащие железо, на сегодняшний день общедоступны и просты в приготовлении. …