Почему капуста кейл является суперфудом?

Капуста кейл  — это удивительное растение, полезные свойства которого обусловлены его богатым витаминным и минеральным составом. В данной статье мы выясним, почему этот листовой овощ …

Салат мангольд: что это за растение и в чем заключается его польза?

Мясистые, сочные черешки и листья мангольда — одно из традиционных блюд на столе итальянцев. Однако сегодня мангольд стал популярен не только в средиземноморье благодаря своему …

Польза шпината. Как сохранить максимум полезных свойств данного продукта?

Шпинат является лидером среди овощей по содержанию многих витаминов, минералов, растительных белков и клетчатки. Польза шпината огромна и заключается она в питательных, антиоксидантных и противораковых …

Польза киви для организма детей, женщин и мужчин. 2 полезных рецепта с киви

Польза киви или актинидии заключается в его сильном защитном и оздоровительном действии на организм детей, женщин и мужчин. Сегодня мы подробно расскажем не только о …

Свойства кардамона. Чем полезен чай и кофе с кардамоном?

Кардамон — это удивительная специя, обладающая массой полезных свойств, сладковатым вкусом и сильным пряным ароматом. Данная приправа имеет в своем составе не только ценное эфирное …