Овощи и зелень
Польза спаржи для здоровья. Как приготовить зеленую спаржу?
Спаржа, она же аспарагус — это уникальный овощ, отличающийся не только своим вкусом, но и многогранностью полезных свойств. В этой статье мы подробно рассказали
Рецепты
Польза смузи. 3 лучших рецепта смузи. Как сделать смузи-боул?
Иногда хочется быстро приготовить завтрак или вкусный легкий перекус при этом, чтобы он был максимально полезным. С такими задачами отлично справляются смузи.
Фрукты и ягоды
Польза сливы для здоровья. 2 сливовых десерта без сахара
Несомненно, есть как любители данного фрукта, так и те, кому она не нравится, но не смотря на вкусовые предпочтения — польза сливы стоит того, чтобы включить
Овощи и зелень
Польза шпината. Как сохранить максимум полезных свойств данного продукта?
Шпинат является лидером среди овощей по содержанию многих витаминов, минералов, растительных белков и клетчатки. Польза шпината огромна и заключается она
Злаки и крупы
Польза овсянки для организма. Отличие геркулеса от овсянки. 3 простых рецепта из овсянки
Овсянка несомненно полезна для организма и занимает почетное первое место среди распространенных блюд на завтрак. Однако данная злаковая культура у многих
Фрукты и ягоды
Польза манго для здоровья
Не смотря на то, что манго является экзотическим фруктом, на сегодняшний день его легко найти в продаже. Данный плод славится не только своим вкусом и
Полезные продукты
Польза корицы для организма. Топ-3 новогодних рецепта с корицей
Корица — это всем известная специя, которая обладает не только запоминающимся ароматом и вкусом, но и рядом полезных качеств. В этой статье мы рассказали
Фрукты и ягоды
Польза киви для организма детей, женщин и мужчин. 2 полезных рецепта с киви
Польза киви или актинидии заключается в его сильном защитном и оздоровительном действии на организм детей, женщин и мужчин. Сегодня мы подробно расскажем
Бобовые
Секреты приготовления и рецепты блюд из чечевицы
Чечевица, пожалуй, — самый простой в приготовлении представитель семейства зернобобовых. Она не требует многочасового замачивания или долгой варки, как
Чем полезно кокосовое масло? Рецепты с кокосовым маслом
Рецепты
Кокосовое масло сейчас у всех на слуху. Его можно встретить на полках магазинов, в составе различных блюд, в числе ингредиентов косметических средств.