Питание для женщин: принципы, рацион, полезные продукты
Витамины группы B
Роль витамина B5 в жизнедеятельности организма огромна, так как пантотеновая кислота участвует в метаболизме белков, жиров и углеводов. Также данный элемент
Витамины группы B
Для чего нужен организму витамин B2? Рибофлавин, именно так называется этот витамин, отвечает за иммунитет, остроту зрения, состояние кожи и рост волос.
Польза брокколи неоспорима, благодаря содержанию множества витамин, микроэлементов и антиоксидантов. Однако, не все знают чем именно она богата и как ее употреблять.
Безглютеновая диета для детей и женщин становится все более популярной. На сегодняшний день многие уверены в том, что отказ от продуктов, содержащих глютен
Кремний – второй по распространенности после кислорода элемент на земле и третий в организме человека. Данный нутриент присутствует в воде, в растительных
Медь является одним из важнейших жизненно-необходимых микроэлементов. Она принимает участие в процессе синтеза и метаболизма различных белков, ферментов и гормонов.
Цинк – это один из наиболее важных микроэлементов для человека. Он выполняет ряд важных функций и необходим как детям, так и взрослым. В этой статье мы
Железо является незаменимым микроэлементом для организма человека. Его нехватка моментально сказывается на самочувствии и может привести к неприятным последствиям.
Хлорофилл является одним из видов растительного пигмента, который отвечает за поглощение света в процессе фотосинтеза, что делает его незаменимым для растений.
Проблема дефицита йода последнее время стала очень масштабная, поскольку экология не улучшается, а становится все хуже. Вам необходимо понять, что простая