Польза кремния для организма. Как кремний влияет на здоровье волос?
Кремний
Кремний – второй по распространенности после кислорода элемент на земле и третий в организме человека. Данный нутриент присутствует в воде, в растительных
Зачем нужно железо? Нехватка железа в организме
Железо
Железо является незаменимым микроэлементом для организма человека. Его нехватка моментально сказывается на самочувствии и может привести к неприятным последствиям.
Витамин D. Зачем нужен организму, и в каких дозах принимать?
Витамин D
Витамин D, известный как витамин солнца, поскольку в его присутствии организм вырабатывает его сам, выполняет ряд важных функций, поэтому так важен его
Как принимать псиллиум детям и женщинам
Полезные продукты
Псиллиум — это по большей части растворимая в воде клетчатка, которая, становится гелеобразной субстанцией. Шелуха семян подорожника является прекрасным сорбентом.
Для чего принимают женщины Омега-3
ПНЖК
Польза ненасыщенных жирных кислот известна практически каждому человеку. Однако в результате современного ритма жизни, некачественного питания и плохих
Для чего нужен организму человека витамин Б12
Витамины группы B
Организм человека это сбалансированная вселенная и нехватка одного или нескольких элементов приводит к дисбалансу здоровья и самочувствия.
Как правильно принимать витамин С
Витамины
Все мы знаем о пользе витамина С для организма, но вот как правильно принимать витамин С остается вопросом. В этой статье мы разберемся кому и сколько