Витамин Е для чего полезен женщинам
Витамин Е или токоферол является сильным антиоксидантом и защищает клетки ткани организма от окисления и преждевременного старения. Поэтому каждой женщине так важно знать что представляет …
В каких продуктах содержится витамин Е
Сбалансированный рацион подразумевает достаточное количество витаминов и микроэлементов. Одним из витаминов отвечающих в нашем организме за молодость и половую функцию я вляется витамин Е или …
Куркума — полезные свойства и применение
Куркума, известна с древних времён благодаря обладанию особыми лечебными свойствами. Она относится к адаптогенам и сегодня ее применение более чем актуально. В этой статье «Куркума- …
Для чего принимают женщины Омега-3
Польза ненасыщенных жирных кислот известна практически каждому человеку. Однако в результате современного ритма жизни, некачественного питания и плохих продуктов современные женщины испытывают его дефицит. Поэтому …
Для чего нужен организму человека витамин Б12
Организм человека это сбалансированная вселенная и нехватка одного или нескольких элементов приводит к дисбалансу здоровья и самочувствия. В этой статье постараемся разобраться для чего нужен …
Витамин Б12 — в каких продуктах содержится больше всего
Как известно, витамин Б12 или кобаломин является незаменимым витамином. Другими словами, это означает, что организм не может синтезировать его. Из этого следует, что кобаломин может …
В каких продуктах содержится витамин С
Мы с детства привыкли считать, что лимон и апельсин являются продуктами содержащими больше всего витамина С. Но так ли это на самом деле? В этой …
Как правильно принимать витамин С
Все мы знаем о пользе витамина С для организма, но вот как правильно принимать витамин С остается вопросом. В этой статье мы разберемся кому и …
Витамин С для детей с года
Польза витамина С общеизвестна и неоспорима. Однако остается узнать, сколько можно принимать витамина С в день без вреда для детского организма и где его взять. …